情緒不安定な人の対処法。

対処法なんていうけど

わたしも生理前、生理中はなかなかの情緒不安定。

だけど、それがずーっと、の友達もなかにはいる。

年齢を重ねていくにつれて、

だんだんそれが強くなってきたようにも感じる。

どこに地雷があるのかわからず

さっきまで笑っていたかとおもったら

急にだまりこんで

しまいには泣き出したり。

まず言えるのは

絶対にお酒を飲みにいってはならない。

アルコールが入ると、

周りにも迷惑がかかってしまう。

絡み酒、店員の男への電話、店員にキレる

面倒くさい

だいぶ面倒くさい

とはいえ、

私も彼女に救われたことも何度もある。

彼氏のようにハイサヨナラとはいかない

対処法を考えた

①時間と距離を置く

②アドバイスはしない

③共感する

距離を置くことは

とても正解だった。

攻撃を受けない

精神的にものすごく楽

♯メモ ♯３０歳からの友人関係

ネットサーフィンしていたら

心が少しほぐれるような文章を拾った。

”それぞれに人生経験も豊かになってきた大人同士の友人関係では、

お互いに何もかも違って当たり前ぐらいの気持ちでいた方がいいのかも。

いかんともしがたい環境の違いを盾に閉じこもるのではなく、

「自分とは異なる人生を歩んでいる友人からいろいろ学ばせてもらえてラッキー」

と思うぐらいの姿勢が建設的でしょう。”

"昔と比べて仕事や結婚について選択の幅が広がった現代だからこそ、

女性は自分自身の決断になかなか自信を持てないでいる部分もありそうです。

人は自信がなくなるとつい自分の意見を他人に押し付けがちになるものですが、

友達にそれをしてしまうのは考えもの。"

３０代の友達付き合い。

正直、わずらわしい。

いつからだろう、

結婚してから何かが変わった。

独身の頃には、自分の心境がこんなにも変わるとは思いもしていなかった。

あの頃は、副業として親友とスナックで働きながら

ほぼ毎日のように飲みにでてた。

それはそれで楽しかった。

毎日お互いの近況報告。

仕事から恋愛、家族の悩みも共有してた。

だけど変わった。

変わったのは私のほうだ。

３０歳過ぎても

変わらない友達に、その場所にずっといる友達に

”何を目指してるんだろう”

”目先の楽しさばかり追っていて、大丈夫なの？”

なんて余計な心配さえしてる始末だ。

いつしか苛立ちを覚えるようになっていた。

変わらないといえば、

つい最近１０年前の職場の同期と、２年ぶりに食事をした。

思い出話までは良かった。

近況報告の話になると、急に空気が変わった。

当たり障りのない発言をしようと意識している自分に気づいた。

友達二人は未婚、婚活すらしていない３０代前半。

人に紹介されても会う気にならないという子と

まったく婚活をあきらめている子。

何を話していいかわからないのだ

余計な口出しをしては気に障るだろうし。。。

どっと....疲れた

正直、わずらわしいんだ。

全部ひっくるめて。

感情を、家庭以外で揺さぶりたくないんだ。

余計な悩みごとを増やしたくないんだ。

わたしの友人関係の悩みはまだまだ続きそう。